Wenn die Haarfülle plötzlich schwindet

Während der Schwangerschaft verändert sich der Hormonhaushalt massiv – und mit ihm auch das Haar. Viele Frauen freuen sich in dieser Zeit über besonders kräftiges, glänzendes Haar. Das liegt am erhöhten Östrogenspiegel, der die Wachstumsphase der Haare verlängert und den natürlichen Ausfall stark reduziert.

Doch nach der Geburt normalisieren sich die Hormonwerte – und viele Haarfollikel treten gleichzeitig in die Ruhephase. 2 bis 4 Monate später beginnt ein sichtbarer Haarausfall, der für viele Frauen unerwartet und belastend ist.

Diese Form, medizinisch postpartale Alopezie genannt, betrifft rund 70 bis 90 % aller Mütter. Obwohl sie meist reversibel ist, kann sie das Selbstbild stark beeinflussen – besonders in einer ohnehin fordernden Lebensphase.

Mutter hält Neugeborenes im Arm – Symbol für die postpartale Phase nach der Geburt

Warum das Haar nach der Geburt ausfällt

Während der Schwangerschaft verbleiben viele Haare aussergewöhnlich lange in der aktiven Wachstumsphase (Anagenphase). Nach der Entbindung führt der abrupte Hormonabfall dazu, dass viele Follikel gleichzeitig in die Ruhephase (Telogenphase) übergehen – ein natürlicher Prozess, der sich aber durch die Gleichzeitigkeit plötzlich und massiv anfühlt.

In den meisten Fällen wächst das Haar innerhalb von sechs bis zwölf Monaten wieder nach. Doch die Ausprägung und Dauer des Haarausfalls sind individuell verschieden – abhängig von Genetik, Nährstoffversorgung und allgemeinem Gesundheitszustand.

Zusätzliche Belastungsfaktoren nach der Geburt

Neben dem hormonellen Umbruch spielen weitere Faktoren eine wichtige Rolle: So können Nährstoffdefizite, verursacht durch Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit, den Haarausfall zusätzlich verstärken. Insbesondere Eisen, Zink und B-Vitamine sind in dieser Phase oft vermindert verfügbar.

Darüber hinaus unterscheidet sich der Verlauf individuell stark – abhängig von genetischen Faktoren, Ernährung und allgemeinem Gesundheitszustand. Für viele Frauen bedeutet dies eine zusätzliche emotionale Belastung in einer ohnehin fordernden Lebensphase.

Wie Sie den Haarzyklus gezielt unterstützen können

Nach der Geburt ist es wichtig, den Regenerationsprozess der Haare ganzheitlich zu unterstützen: Die Kopfhaut benötigt Beruhigung und Pflege, die Haarwurzeln brauchen eine gezielte Stimulation, und der Körper muss mit essenziellen Nährstoffen versorgt werden, die in dieser Phase oft knapp sind.

Aus diesem Grund haben wir das POWER 2.0 Haarpflege-Set entwickelt – mit drei Produkten, abgestimmt auf die besonderen Bedürfnisse nach der Schwangerschaft:

  • Die POWER Lotion beruhigt die strapazierte Kopfhaut und stimuliert die Haarfollikel mit Wirkstoffen wie Panthenol, Niacinamid und Rotklee-Extrakt.
  • Das POWER Shampoo schafft ein optimales Umfeld für die Kopfhaut und fördert die Regeneration durch Inhaltsstoffe wie Rosmarin, Koffein und Ginseng.
  • Ergänzend liefern die POWER Caps wichtige Mikronährstoffe wie Biotin, Eisen, Zink und L-Cystein, die das Haar von innen stärken und nach der Geburt besonders wertvoll sind.

Obwohl unsere Produkte sehr gut verträglich sind und keine bedenklichen Mengen kritischer Inhaltsstoffe enthalten, empfehlen wir schwangeren und stillenden Müttern, vor der Anwendung neuer Pflegeprodukte Rücksprache mit ihrem Arzt oder ihrer Hebamme zu halten.